Хоккеисты на высоком уровне за матч могут пробегать по льду до 7–9 километров, при этом большинство смен длится всего 30–40 секунд. Такая короткая смена связана с тем, что хоккей - один из самых энергоёмких видов спорта: игрок постоянно разгоняется, резко тормозит, меняет направление и борется корпусом. По интенсивности нагрузки хоккей сопоставим с интервальными тренировками высокой мощности. Именно поэтому профессиональные хоккеисты много внимания уделяют не только катанию, но и силовой подготовке, работе над выносливостью и восстановлением - без этого выдержать сезон из десятков матчей практически невозможно. #ИнтересныйФакт