Аида Сахибова, тренер региональной общественной организации по воздушно-силовой атлетике, посвятила более десяти лет своей жизни воркауту. Начав заниматься в 15 лет на площадке в парке Талалихина, Аида прошла путь от участницы соревнований до опытного тренера.
«Я увидела соревнования на турнике в парке Талалихина, приняла участие и узнала о воркауте. С тех пор хожу и занимаюсь»,- делится Аида Сахибова.
Ее тренерский стаж составляет уже 10 лет. Она начала тренировать в фитнес-клубах и спорт-академиях, а сейчас передает свой опыт молодому поколению, делая акцент не только на физической подготовке, но и на безопасности. Аида получает высшее образование в сфере физической культуры, что позволяет ей применять научный подход к тренировкам.
«Важно заинтересовывать детей тренировками, разнообразить занятия, подобрать упражнения, чтобы был результат. Дети все разные, и к каждому нужен индивидуальный подход», – делится спортсменка.
Воздушно-силовая атлетика не сразу стала ее основным видом спорта. Аида пробовала себя в легкой и тяжелой атлетике, футболе, боксе, но именно воркаут покорил ее сердце.
В ближайшем будущем Аида ставит перед собой цель привлекать как можно больше детей к занятиям и минимизировать риски получения травм.
«Тренер – это тот, кто поддерживает и помогает избежать травм. Я стремлюсь к тому, чтобы мои ученики постоянно прогрессировали и достигали высоких результатов», – делится тренер Аида.
Аида Сахибова является судьей второй категории по воздушно-силовой атлетике и продолжает обучение, чтобы совершенствовать свои знания и навыки. Ее преданность спорту и любовь к детям делают ее ценным наставником для будущих спортсменов.
«Я увидела соревнования на турнике в парке Талалихина, приняла участие и узнала о воркауте. С тех пор хожу и занимаюсь»,- делится Аида Сахибова.
Ее тренерский стаж составляет уже 10 лет. Она начала тренировать в фитнес-клубах и спорт-академиях, а сейчас передает свой опыт молодому поколению, делая акцент не только на физической подготовке, но и на безопасности. Аида получает высшее образование в сфере физической культуры, что позволяет ей применять научный подход к тренировкам.
«Важно заинтересовывать детей тренировками, разнообразить занятия, подобрать упражнения, чтобы был результат. Дети все разные, и к каждому нужен индивидуальный подход», – делится спортсменка.
Воздушно-силовая атлетика не сразу стала ее основным видом спорта. Аида пробовала себя в легкой и тяжелой атлетике, футболе, боксе, но именно воркаут покорил ее сердце.
В ближайшем будущем Аида ставит перед собой цель привлекать как можно больше детей к занятиям и минимизировать риски получения травм.
«Тренер – это тот, кто поддерживает и помогает избежать травм. Я стремлюсь к тому, чтобы мои ученики постоянно прогрессировали и достигали высоких результатов», – делится тренер Аида.
Аида Сахибова является судьей второй категории по воздушно-силовой атлетике и продолжает обучение, чтобы совершенствовать свои знания и навыки. Ее преданность спорту и любовь к детям делают ее ценным наставником для будущих спортсменов.