В Г.о.Подольск участники «Активного долголетия» посетили занятие по физической подготовке, посвящённое Международному дню пожилого человека

В Универсальном спортивном центре «Юность» Городского округа Подольск состоялось открытое занятие по общей физической подготовке для участников программы губернатора «Активное долголетие». Мероприятие приурочили к Международному дню пожилого человека.

Под руководством инструктора по спорту пожилые люди выполнили упражнения для мышц спины, пресса, рук и ног.

В УСЦ «Юность» подобная тренировка проходит два раза в неделю и длится 45 минут.